ターナー（土方）です。
先日、納品のお客さまとお話をしていて、やはりこの巻き肩とストレートネックは大問題になるのではないかと思いました。
以前にもこの問題は書いてます。
IT業界に長年お勤めされていらっしゃるので、やっぱり長時間体を動かさない状態が多いそうです。
PC画面を見ているからいわゆる前傾姿勢ですよね。
で、昔あまりに状態が悪くなって、左手が動かなくなったそうです。
- 実は、ボクも首のヘルニア持ちです。
学生時代に事故にあって、以来ずっと首がおかしい。
数年前にボクも同じ症状になり、左手が動かなくなったときがあります。
それ以来、左手の指先はずっと痺れてます。
実は、最近右手の指先もビリビリと痺れていてヤバいです。
マジでヤバイなと思っていたところだったんで、アドバイス頂いちゃいました。
その方は、トレーニングで相当変わったそうです。
ジムでトレーニングしてますけど、派手なマッスルトレーニングは一切しなくて、凄く地味な、だけど有効なトレーニングをしているとのことでした。
たしかに体幹部分をキチンと正しく鍛えていくほうが理にかなっています。
これジムに通っている人にはわかると思いますけど出来そうで、中々出来ない。
周りでマッチョなマニアな人が、派手なパフォーマンスをしているとつられて派手なことしないといけない気がしてくるからね。
ボクは昔ジムに行っている時にそうでしたよ。
あとは見た目の筋肉が付いてくるとそれが楽しくなってきちゃうから。
- 地味だけど、キチンと、コツコツとトレーニングしていると治ります。
とのことです。（ボクの経験談じゃないからね）
たしかに、変化していると思います。
それはボクが仕立屋として、その人の体型をキチンと計測してみているからです。
ボクの場合は、数値も大事だけど、数値は単なる後付の裏付けでしかなくて、目で見て採寸する人なんです。
目で見ればわかる人なんです。
だから変化しているのが良く分かる。
仕立て前と一か月後の納品時でもその変化しているのがわかります。
ちなみに今回はその変化量もみこした補正、調整して仕立ててますよ。
- 体型の変化って気づかないうちに、進行しています。
ビール腹と同じです。
スマホが当たり前の時代、いつでもどこでもスマホの画面を覗いている人を見かけます。
ボクもスマ中だから肌身離さず持ち歩いている。
スキがあればスマホをいじります。
そんな時代だからこそ、スマホで負担掛けた分は、自分の体は自分でケアするユトリが欲しいですね。
ちゃんと治るそうですよ。
ボクもちょっとこの両手の痺れがヤバイので、気を付けねばと思うのです。
スマ中のみなさん、気を付けましょうね！
気に入っていただけるとありがたいです！
お正月イベントの猿田彦珈琲プレゼントをお渡ししながら思ったのは概ねそんなところです。
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