暑熱順化 徐々に体を慣らしていきましょう

土方洋（ヒジカタヒロシ）ニックネームのターナーです。

ボクは恵比寿で営業支援スーツというオーダーメイドスーツの仕立屋をしています。

昨日も5月では記録的な暑さを記録したそうです。

ここまで気温が上がるともう夏か！？と勘違いしてしまいそうです。

それでも体が付いてこない。

夏前に夏バテしないように、そして熱中症にも気を付けておきたい。

厳しくなる前に、徐々に体を暑さに馴染ませていくようにしておくのが肝心だそうですね。

これを暑熱順化と言います。

いきなり暑い環境になると体は一気に冷却しようとして体温調整がうまく機能しなくなってしまう。

脱水症状や熱中症は気が付きにくいのですよね。

ボクも経験しているからよくわかります。

そうなる前に、暑さに体を慣らしていくようにする。

適度な運動も、入浴による発汗も良いとのこと。

熱中症について学ぼう：暑熱順化　←外部サイトに飛びます

なかなか汗をかくのって難しいかもしれませんが、意図的にちょっとした行動で変わってくるはず。

無理をせずに慣らしていく。

ボクも夏前に夏バテをするタイプの人ですので、今年は真面目に暑熱順化に取り組みたいと思います。

インドカレーで汗をかくのもありですよね！？

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土方洋

「私の役割は、オーダースーツによって自信をつけていただき、成績をあげていただくこと」をミッションに掲げ2014年11月創業する。独自の採寸には定評があり、また圧倒的な提案力でその人の魅力を最大限に引き出すことに全力で取り組んでいる。土方が生み出すスーツは、スペックやブランド至上主義のオーダー業界とは一線を引く、「体験」を売る独自の手法をとる。オーダーをすることの工程そのものを楽しむことから始まり、完成してからも楽しめるのが特徴。ココアッソは手間のかかるオーダー屋です。そのかわりに、あなたの気分がよくなる、あなたの成績がよくなる、あなたの評価がよくなる、そんな一着を仕立てる。を口癖にしている。